近日，第七妇联小组以“瑜”悦身心，“伽”备魅力为主题，开展小型瑜伽沙龙活动。活动邀请了专业瑜伽老师程敏琳授课指导，10余名女员工参加。
活动中，程敏琳老师为女员工详细讲解了瑜伽动作的姿势、注意事项、效果等知识，并对动作要领作了现场示范。在老师带领下，学员们循序渐进进行冥想、呼吸、腰背部训练，伸展脊柱，让大家心灵得到放松，身体得到舒展。
本次活动展现了部门女员工的多姿风采，为女员工提供了放松身心，释放压力的平台，也为后勤中心瑜伽协会的顺利创建打下了基础。
（第七妇联小组 王南）
